Ако желаете да се свържете с мен Мартин Гергов във връзка с възникнал въпрос, използвайте формите за контакт.
Името ми е Мартин Гергов и съм 4-тен Национален шампион по силов трибой, фитнес треньор и блогър.
БиографияБългария
Град София
Съвсем скоро ще стартира фитнес риалитито „Живот на кантар“ по bTV. И в този ред на мисли реших да ви споделя историята на моето фитнес риалити „На война с мазнините без повиквателна“. Риалити, което се роди преди повече от 12 години малко преди Коледа. И всичко започна от подарък, който реших да направя на някой […]
На война с мазнините без повиквателна е не просто фитнес, а мисия, която се роди преди няколко години. Всъщност всичко започна малко преди Коледа. А навярно знаете, че по Коледа се случват чудеса. Или поне така повелява традицията. И така от идеята ми за подарък с който да зарадвам някой от членовете на фитнес център […]
Войната срещу мазнините е безкрайна. И мазнината не винаги е лоша дума. Но когато започне да се натрупва на грешните места, се превръща в проблем. Важното обаче в тази битка е, че трябва да изгорим мазнините, а не мускулите. Още преди стотици години, хората са знаели, че за да отслабнат, трябва да намалят приема на […]
На 12 и 13 май 2018 година на територията на Международен панаир, гр. Пловдив се проведе спортен фестивал „Fit & Jumping Festival 2018„. Спортният фестивал продължи два дни с разнообразни групови активности за възрастни и деца. Във фестивалът участваха едни от най-добрите фитнес инструктори от България и Румъния. По време на фестивала проведох милитъри тренировка […]
Казват, че големият брат, трябва да се слуша. Но лично аз не съм съгласен с това твърдение. Трябва да се слуша, някой, както и да се уважава, но при положение, че го заслужава! Не смятам, че Големият Брат заслужава моето уважение и ще споделя защо! Преди няколко дни бях привикан спешно в Генералния щаб на […]
От 30 май до 05 юни 2016 година в град Китен беше проведен 7 дневния интензивен курс за отслабване „На война с мазнините без повиквателна“. Мисия: [Muscle Beach]. На 29 май 2016 година в 20.00 часа заявилите участие курсисти пристигнаха в гр. Китен на предварително уговореното място. Последва настаняване в базата, първи измервания на процента […]
На война с мазнините без повиквателна – мисия „VIP“ (08-18/11/2013г.) приключи успешно! Целта на мисията беше да се свалят 6 килограма в рамките на 10 дни. Един участник, трима треньори и 10 дни на разположение за изпълнението на поставената нелека задача. И така тръгнахме в четвъртък 07.11.2013г. от гр. София за Слънчев бряг, където, трябваше […]
След като вече влезнахме в релсите и натиснахме газта, но все още не на макс. Ето, че настъпи и ден втори от мисията. Мисията в която целта беше участникът да свали 6 кг за 10 дни, но не с гладуване. Участникът ни, както и треньорите се хранеха на всеки 3 часа, като разликата беше в […]
Казват, че всяко начало е трудно. Всъщност обаче, всяко едно правило, колкото и стриктно да е, има изключения. Нашето начало беше лесно, като имам предвид началото на участника ни. След като късно вечерта се настанихме в една от най-затънтените вили в курортното селище Кошарица, започна подготовката за ден 1 от мисията „На война с мазнините […]
На война с мазнините без повиквателна™ е формат, който провеждам за трети път. Миналата година точно по това време бяхме една седмица по гръцката граница. Общо записалите се бяха 11 участника! Тази година дестинацията е Слънчев бряг. Слънчев бряг е един от най-гъсто населените и шумни курорти през лятото. През зимата обаче тук е тотална […]