Ако желаете да се свържете с мен Мартин Гергов във връзка с възникнал въпрос, използвайте формите за контакт.
Името ми е Мартин Гергов и съм 4-тен Национален шампион по силов трибой, фитнес треньор и блогър.
БиографияБългария
Град София
Вечерта е 31 октомври 2020-та година – известна като „Helloween„. И точно в тази вечер реших да направя една баница с тиква от далечното минало, каквато правеше моята баба Мария Чакърова от с. Свирачи. Имайки предвид сегашната Covid-19 обстановка, реших да надградя баницата. Нарекох я „Пиян тиквеник“. За целта освен традиционните съставки е необходима и […]
Идва краят на октомври 2017 година. Месецът, който слага края на есента и поставя началото на ледения сезон, наречен зима. Студът отключва лошото настроение, хванало под ръка тревогата и депресията. Легендата за последния ден на октомври 2017 Легендата гласи, че последният ден на октомври бил толкова зловещ, че преди много, много години Келтите му сложили […]
Беше студена октомврийска нощ, а аз изпълнявах своята поредна тренировка в мазето на вилата си. Тя се намира в изоставено в дълбоката провинция село. Температурата беше около 13 градуса. След като направих основната си загрявка на цялото тяло. Тичайки на място върху отъпкания еко под и упражнения в стил физарядка, настана време за тренировка. Днес беше […]
Хлебарките са едни от най-упоритите същества на нашата планета. Веднъж появили се, трудно бихте могли да ги изгоните, защото са много упорити. Но от една страна това е доста добре. И ако се питате защо, то отговорът е, че са богати на протеини и в Китай, определено ги консумират с най-голямо удоволствие. В Гуанджоу има […]