Ако желаете да се свържете с мен Мартин Гергов във връзка с възникнал въпрос, използвайте формите за контакт.
Името ми е Мартин Гергов и съм 4-тен Национален шампион по силов трибой, фитнес треньор и блогър.
БиографияБългария
Град София
Популярността на Епимедиум маджун днес не е случайна. Все повече мъже го избират, защото предлага повече сили, реално действие и дългосрочни резултати. Той не е просто сладка смес от мед и билки, а продукт, който поддържа мъжкото здраве, енергия и самочувствие. В свят, в който мъжете търсят естествени решения, които работят без риск, Епимедиум маджунът […]
В последните години все повече хора от Столицата търсят личен фитнес инструктор в София, който да им помогне да постигнат реални и дълготрайни резултати. Причината е проста: самостоятелното трениране често води до грешки, забавени резултати, контузии или пълно отказване. Истината е, че правилно изготвената тренировъчна програма. И разбира се персоналното внимание могат да превърнат всяка […]
Пътешествието „От София до Дубай с велосипед“ през Ирак продължава да предизвиква интерес, вдъхновение и въпроси. В гостуването ми в предаването „Тази събота и неделя“ по bTV разказах не само за над 5000 километровия маршрут през осем държави. Но и за една от най-честите теми, които хората ме питат: Опасно ли е в Ирак днес? […]
Когато листата започнат да пожълтяват, а въздухът се изпълни с онзи особен хлад, който леко щипе бузите, повечето хора прибират дори и любимия си гравел велосипед. И започват да се оглеждат за градски транспорт, коли и отопляеми помещения. „Студено е“, „Вируси върлуват“, „Плъзнаха настинките“… И точно в този момент се появява една различна порода хора […]
Настъпи времето в който да споделя своите си гравел велосипед мнения на база личен опит благодарение на велопрехида ми от град София до Дубай. Вярвам, че моите отизиви за велосипеда, който ще ви представя – ще ви помогнат в избора на идеалния велосипед. Трекинг велосипед с който можете да пътувате в града – до работното […]
В такива моменти осъзнаваш, че всяко голямо пътешествие започва не с първата крачка, а с решението да тръгнеш. Тялото може да издържи много повече, отколкото умът си мисли. Как да отслабна с няколко килограма – 5 кг, 10 кг или пък повече и тренировки с фитнес инструктор са въпроси, чийто отговор най-вече се търси малко […]
Когато тръгнеш на пътешествие от България до Дубай с велосипед, разбираш бързо, че ползването на удобна седалка за колело не е лукс, а необходимост. Всеки километър, всеки склон, всяка педалация е тест не само за физиката, но и за духа. И когато прекосяваш континенти и пустини, седалката на велосипеда се превръща не просто в аксесоар, […]
Багдад, Ирак – град с хилядолетна история, изпълнен с дух, топлина и контрасти. В това сърце на древна Месопотамия имах честта да преживея още един от най-вълнуващите и човечни моменти по пътя си от София до Дубай с велосипед – личното и приятелско посрещане от Шейх Юсуф. След дълги километри под горещото иракско слънце, прахът […]
След 5000+ км с велосипед през България, Турция, Ирак, Кувейт, Саудитска Арабия, Бахрей до Обединените арабски емирства – това пътешествие, което тръгна от една усмивка в стария квартал на Дубай. А малко след това ме отведе до цитат на шейх Мохамед бин Рашид Ал Мактум – се превърна не в маршрут, а в история за […]
След повече от 5000 километра педалиране през България, Гърция, Турция, Ирак, Кувейт, Бахрейн, Саудитска Арабия и Обединените арабски емирства. Предпоследната спирка на това невероятно приключение беше Ramada by Wyndham Abu Dhabi Corniche – място, което се превърна не просто в хотел, а в символ на заслужена почивка и топло посрещане след едно от най-дългите ми […]
За мен
Хранителни добавки
ПЪТУВАНЕ