Ако желаете да се свържете с мен Мартин Гергов във връзка с възникнал въпрос, използвайте формите за контакт.
Името ми е Мартин Гергов и съм 4-тен Национален шампион по силов трибой, фитнес треньор и блогър.
БиографияБългария
Град София
Днес ви споделям в текст, снимки и видео перфектния сгъваем велосипед от верига магазини за велосипед „Велозона“, който ще превозя със самолет за следващата ми почивка в Дубай! А да отидеш на почивка без велосипед е като да оставиш част от себе си у дома! Представи си как слънцето грее, а вятърът нежно гали лицето […]
Епимедиум маджун като този на снимката е удивителен турски билков продукт с доказани ползи за мъжкото сексуално здраве и не само. Продуктът съчетава в себе си богатството на традиционната медицина и силата на природните средства! Тази уникална формула, съдържа екстракт от билката епимедиум, който е познат с мощния си ефект за повишаване на либидото и […]
„Започнах да се движа по-лесно“, каза майка ми с ентусиазъм по телефона след като почти беше изпила една опаковка от този телешки колаген на прах с германска суровина. Дори комшийката забеляза, че вече не куцам като ходя по улицата. Телешки колаген на прах с пептид тип 1 и 3 е истинско откритие за здравето на […]
Какво е органичен грахов протеин и какви са ползите от приема му, защо да го изберем и как да го ядем е днешната ми тема. В която споделям и лесна рецепта за приготвяне на вкусна яхния с грах и грахов протеин на немската компания „Raab“. По този начин яхнията става богата на белтъчини, и бедна […]
Готови ли сте за невероятно пътешествие в света на Ваканция и СПА експо 2025? Във видео репортажа ми за телевизионната рубрика „Български създатели на надежда“ ще ви отведа на едно незабравимо приключение. Място, където ще срещнем интересни личности и ще научим много новини от туристическата индустрия! Разговарям с рицари, които споделят своите вълнуващи истории и […]
Какво представляват лентите наречени фитили за фитнес и защо е важно да ги ползваме в тренировките си? Какви да изберете и как точно да ги използвате. На тези и други тематични въпроси, отговор ще споделя днес на база опита ми с тях години наред като състезател по силов трибой, културизъм и фитнес. Фитилите за фитнес […]
Масло от черен кимион – мнения, относно консумацията му е тема, която вълнува много потребуители привърженици на здравословния начин на живот. Потребителите споделят как този натурален продукт е променил живота им, подобрявайки здравето и благосъстоянието им. Някои хора отбелязват впечатляващата ефективност на маслото при различни здравословни проблеми, като алергии, стомашно-чревни неразположения и дори кожни проблеми. […]
Какво представлява епимедиум маджун и какви са неговите ползи е тема, която набора скорост последните няколко години. И щом сте тук най-вероятно и вие сте чували за него. Билката Епимедиум е природно чудо! Този мощен естествен афродизиак е известен със своите невероятни свойства за повишаване на либидото. Произведен от билката епимедиум, epimedium madjun предлага уникален […]
Смята се, че приемът на фет бърнър е голяма помощ в стремежа към отслабване и подобряване на метаболизма! Но какво точно е фат бърнър и как работи? Фет бърнърите, или термогенни добавки, са специално създадени формули, които увеличават термогенезата в тялото. Това означава, че те повишават температурата на тялото и ускоряват метаболитните процеси. Когато метаболизмът […]
Темата за кардио тренировка в началото или в края на силовата тренировка е от съществено значение, тъй като тя играе ключова роля във всяка фитнес програма. Времето за кардио е важно, защото влияе не само на ефективността на тренировките, но и на общото здравословно състояние. Кардио тренировките предлагат редица ползи, включително подобряване на сърдечно-съдовата издръжливост, […]