Като дългогодишен личен треньор по силов трибой и фитнес знам, че мускулната памет е тема, която разделя както начинаещи, така и напреднали спортисти. Често се говори за нея с мистичен оттенък – като за нещо, което ни позволява да възстановим постиженията си бързо, дори след години без тренировки. Но колко от това е мит и […]