Разликата между Фитнес инструктор и Фитнес треньор

Фитнес инструктор или фитнес треньор е тема, която обхваща вниманието на всеки решил да посещава фитнес зала. Обикновено от това се интересуват начинаещите и е един от първите въпроси. Един от първите въпроси, които задават в момента в който решат да закупят карта. И отговорът, който получават е, че фитнес залата има и фитнес инструктори. […]

Weight Loss Strategies You Can Easily Follow

Losing weight is not as simple as just dieting and exercising. In order for your weight loss program to work, you must incorporate several strategies that are both easy and practical. Start and end your day with a journal. Write down your goals for the day that state several activities that you plan to do […]

Общото между фитнеса и казармата

Ден 1-ви от влизането ми в казармата! Сутринта към 08.30 часа тихичко се отваря вратата и се чува глас на загрижен човек: „Ставайте пиленцаа, че вече е почти обяд и трябва да папкатеее“ в столовата. Думите на дежурния сержант ми напомнят за песента на Милко Калайджиев „Я елате пиленца при батко да похапнем сладко“. Ние […]