Блог

Фитнес скенер в залата и истината за професионални фитнес уреди

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър

Тази тема може да се определи като продължение на статията „Професионална фитнес зала“. Но както и да я определите, основното на което ще наблегна са два до болка познати уреда в залата. Лежанка за вдигане от лег и стойки за клякане. И така, нека влезнем в залата по вдигане на тежести. Уредите и спортуващите във […]

Continue reading →
Блог

Фитнесът – моят начин на живот

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър

Спомняте ли си на колко години бяхте, когато за първи път направихте първата си лицева опора, набиране с широк хват на лоста в училище или коремна преса? А кога влезнахте във фитнес залата за първи път? Трудно ли ти е да отговориш? Хм-м, това беше, ами-и! По лесен въпрос, а кога направи първата си крачка? […]

Continue reading →
Блог

Интервю с мен от Guy Marlow

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър

Today I am happy to say that we have an interview with Martin Gergov, four times Bulgarian powerlifting champion! At only 29 years of age Martin has already achieved so much in the powerlifting world so this is a really exciting interview. How old were you when you started out in fitness? – Training in […]

Continue reading →