Ако желаете да се свържете с мен Мартин Гергов във връзка с възникнал въпрос, използвайте формите за контакт.
Името ми е Мартин Гергов и съм 4-тен Национален шампион по силов трибой, фитнес треньор и блогър.
БиографияБългария
Град София
Днес ще ви разкажа за историята на една 78-годишна жена, която е огромен пример за сила и енергия. И тази история започва така… Чувствам сила, когато тренирам силов трибой (powerlifting). Когато го тренирам, чувствам че мога да победя света! Просто искам да вдъхновя всички жени да се грижат за себе си. Нейното име е Нора […]
Powerlifting или в превод на български – силов трибой е спорт от тежката атлетика, който включва три движения – клек, вдигане от лег и мъртва тяга. Целта е да се направи едно повторение от съответното движение, с възможно най-голяма тежест в рамките на три опита. Разбира се под наблюдението на строг съдийски контрол. Жената, която […]
Ако сте гледали състезание по вдигане на тежести или състезание по силов трибой, то със сигурност сте видели, и това! След като излезнат на главния подиум, състезателите бъркат в специален кош. Кошчето, което виждате е пълно с магнезиев карбонат, който се използва за по-добро сцепление на ръцете на щангистите и лоста, което се прави с […]
Today I am happy to say that we have an interview with Martin Gergov, four times Bulgarian powerlifting champion! At only 29 years of age Martin has already achieved so much in the powerlifting world so this is a really exciting interview. How old were you when you started out in fitness? – Training in […]