Фитнес инструктор в град София HOURS
  • YouTube
  • Начало
  • За мен
  • Медии
  • Кампании
  • Новини
  • Статии
    • Фитнес
    • Диети
    • Емоции
    • Любов
  • Ревю
  • На път
  • Видео
  • Отзиви
  • Контакт
Правилно ли е да клякаме при болки и пукане на коленете? Интервю с Д-р Димитров, кинезитерапевт!
Блог

Правилно ли е да клякаме при болки и пукане на коленете? Интервю с Д-р Димитров, кинезитерапевт!

януари 29, 2019

Пукане на коленете и болки по време на клякане е проблем, който ...

Продължи Четенето
Как да победим болката в ставите и да си върнем способността да се движим!
Блог

Как да победим болката в ставите и да си върнем способността да се движим!

февруари 20, 2017

Събуждате се сутрин и усещате, колко трудно е да станете от леглото, ...

Продължи Четенето
Автор на блога
Мартин Гергов

4-тен шампион на България по силов трибой и блогър

Аз съм 4-тен шампион на България по силов трибой и 4-ти в Света по мъртва тяга за 2001г., фитнес инструктор, професионален блогър и бивш военен. Работя в сферата на онлайн маркетинга и като личен фитнес треньор в София. Имам написани над 1000 блог публикации. Водел съм и водя здравни рубрики във Framar.bg, вестник "Труд", списание за бременност и майчинство "9 месеца" и други издания. Виж повече...
Най-нови статии
диета срещу климата
Диета срещу климата беше темата, която кометирах в „България сутрин“ по ON Air Bulgaria (+видео)
август 13, 2019
Интервю с Асдис Ран 2019
За фитнеса, диетите, емоциите и любовта с гост Исландският топ модел Асдис Ран (+видео)
август 11, 2019
Повишаване на потентността с епимедиум билкова паста
Билковата „Epimedyumlu macun“ премахва умората и вдига яко потентността! Ефект след 30 минути! (+видео)
август 11, 2019
Hotel Ramada Plazza Thraki
Най-добрият плаж в Александруполис е на хотел „Ramada Thraki Palace“ (+видео)
август 10, 2019
Ibiza Summer Party 2019
Mr. 3Hours на „Ibiza Summer Party 2019“ в басейна на Pulse Fitness & Spa West Park София! What? (+видео)
юли 28, 2019
даниел илиев
Шампионът по борба Даниел Илиев: Жената е по-силна и издръжлива от мъжа
юли 27, 2019
Фитнес тренировка за възрастни
Три топ причини за да правим фитнес тренировки и на стари години (на 100-200 години примерно)
юли 25, 2019
Италианска мъжка риза
Попаднах на новата си италианска мъжка риза от сайт за лица (18+)! Има и видео!
юли 21, 2019
Ричард Величков в интервю за Сподели с Mr. 3Hours
Ричард Величков гостува в рубриката ми „Сподели с Mr. 3Hours“, като говори и за любовта
юли 19, 2019
фитнес уреди за дома
Фитнес уреди от ново поколение, които от раз грабнаха професионалното ми внимание
юли 14, 2019
Legion Run България 2019 видео и снимки от събитието
И този път финиширах успешно на „Legion Run България 2019“, но без да съм прогизнал в кал!
юли 7, 2019

Инфо

  • Начало
  • За мен
  • Блог
  • Фитнес инструктор в град София
  • Контакт
  • Условия за ползване

Най-нови публикации

  • Диета срещу климата беше темата, която кометирах в „България сутрин“ по ON Air Bulgaria (+видео) август 13, 2019
  • За фитнеса, диетите, емоциите и любовта с гост Исландският топ модел Асдис Ран (+видео) август 11, 2019
  • Билковата „Epimedyumlu macun“ премахва умората и вдига яко потентността! Ефект след 30 минути! (+видео) август 11, 2019

Нови коментари

  • Мартин Гергов, автор на блога за Лежанката, която задължително, трябва да присъства в твоя домашен фитнес
  • Иван за Лежанката, която задължително, трябва да присъства в твоя домашен фитнес
  • Иван Недков за Фитнес уреди от ново поколение, които от раз грабнаха професионалното ми внимание

Фитнес треньор и блогър - MGergov.com © 2006-2019

Като продължавате да сърфирате в сайта, вие се съгласявате с Условия за ползване.