Блог, Емоции

Отдавна не бях писал и изпращал хартиени картички за Нова Година. Днес написах около 100 такива!

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър
Подарък за Коледа и Нова година от мен за теб

Кога за последно писахте писмо с химикалка или пък изпратихте хартиена картичка за Коледа и Нова Година. Днес все повече хора използват електронните писма и все по-малко хартиените. Същото важи и за картичките, които най-вече се изпращат или по скоро се изпращаха в дните преди Коледа и Нова Година. Замислих се по темата и аз, […]

Continue reading →
Блог, Емоции

Бай Али от село Големо Бахче ще е новият кандидат за примирер от партия „Алъш Вериш“

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър
Бай Али Кандидат за премиер

Бай Али (на снимката) ще е кандидатът за примирер… опс пастир искахме да кажем (сорри) на партия „Алъш Вериш“, научи „Mr. 3Hours Ortak Budalla TV“ от свои източници в групировката (партията). От формацията ще предложат кабинет с партия „Страхлив Народ“, като в демо кабинета им ще има кадри и на „Ко Речи“, „Мой Човек ООД“, […]

Continue reading →
Блог, Емоции, Мъжки парфюми и козметика

Получих подарък за Коледа от онлайн магазин Parfimo. Какво има в кутията? Отварям на живо!

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър
L'Homme lacoste парфюм мнения

Ако не знаете защо Коледа носи толкова красота, погледнете навън и вижте усмихнатите лица, веселите деца, щастливото си семейство и цялата доброта, която се носи във въздуха. Надяваме се тази радост и приказна атмосфера да бъде с Вас през цялата 2023-та година. Радостта не се дава само по Коледа. Вие бяхте с нас през цялата […]

Continue reading →
Блог, Емоции

Първата фитнес зала за „Решителни хора“ (People of Determination) бе открита в Абу Даби

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър
people of determination abu dhabi

Фитнес съоръжението се намира на пристанището „Zayed“ в Абу Даби и предлага включващи спортни дейности, активна програма от обществени събития и други. Залата за фитнес „Desert Shield“ за хора на решителността (POD – People of Determination) беше открита на 10-ти ноември 2022 година в присъствието на шейх Халид бин Зайед Ал Нахаян, председател на борда […]

Continue reading →
Блог, Емоции, Фитнес инструктор в София

Над 500 000 000 нови случая на диабет и инсулт до 2030 г. ако хората продължават да водят застоял живот

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър

Съвсем скоро световната здравна организация (СЗО) алармира за нещо много сериозно, което ще се се случи в близко бъдеще. Според здравната организация до 2030-та година почти 500 000 000 души в света ще се разболеят от диабет, инсулт, рак и сърдечни заболявания, ако правителствата не предприемат спешни мерки, с които да мотивират хората да се […]

Continue reading →
Блог, Емоции, Хотели

Арабско парти в оазиса на пустиня „AL Khatim“, Абу Даби, Обединени Арабски Емирства

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър
Al Khatim Abu Dhabi Desert

Al Khatim е огромна и красива пустиня, която се намира на около 90 километра от столицата на Обединените Арабски Емирства – Абу Даби. Именно там беше и нашето „Арабско парти“ в края на сафарито. И понеже наближават Коледните и Новогодишните празници, реших да споделя този материал, който може да се окаже в помощ на някои […]

Continue reading →
Блог, Емоции, Мъжки парфюми и козметика

Над 20 Световноизвестни мъже, които са с цветно лакирани нокти и на обществени места

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър
Нокти и лак за мъже

Да си мъж и да имаш красиво поддържани, и лакирани с цветен лак нокти… днес е голяма работа. Това е нещо като да имаш мускулесто тяло и кожа, добра дикция, да си умен, красив и т.н. Красивите нокти, както при жените, така и при мъжете придават един пълен завършек на визията. И поглеждайки в далечното […]

Continue reading →
Covid-19, Блог, Емоции

Мани го [PR Covid-19]! От високо кръвно умират около 10.000.000 човека по света всяка година!

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър
Високо кръвно сваляне

Всяка година около 10 милиона човека умират от високо кръвно. Повишеното кръвно налягане е най-големият причинител на смърт по света. Високото кръвно може да причини сърдечно-съдови заболявания, като сърдечни пристъпи, инсулти и бъбречни проблеми. И това, което го прави още по-страшно е, че е тих убиец. Повече от половината хора, които имат високо кръвно налягане, […]

Continue reading →
Блог, Емоции

Тази 78-годишна жена може да кляка с повече килограми от вас. Тя тренира силов трибой!

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър
Силов трибой

Днес ще ви разкажа за историята на една 78-годишна жена, която е огромен пример за сила и енергия. И тази история започва така… Чувствам сила, когато тренирам силов трибой (powerlifting). Когато го тренирам, чувствам че мога да победя света! Просто искам да вдъхновя всички жени да се грижат за себе си. Нейното име е Нора […]

Continue reading →
Благотворителни кампании, Блог, Емоции, Медии

Отварят ГКПП „Ивайловград – Кипринос“ на 11.04.2022г. Благодаря на подкрепилите петицията!

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър
Отварят ГКПП Ивайловград Кипринос на 11 април 2022 година от 6 часа

Отварят отново ГКПП „Ивайловград – Кипринос“ този понеделник (11 април 2022г.) в 06.00 часа, сподели вчера вечерта във фейсбук профила си кмета на Ивайловград – Диана Овчарова. Над две години граничния пункт свързващ Ивайловград с Гърция не работеше, като причината беше уж Ковид! Странна и изпълнена с глупости на търкалета за мен Мартин Гергов причина, […]

Continue reading →