Ако желаете да се свържете с мен Мартин Гергов във връзка с възникнал въпрос, използвайте формите за контакт.
Името ми е Мартин Гергов и съм 4-тен Национален шампион по силов трибой, фитнес треньор и блогър.
БиографияБългария
Град София
Газирани напитки и всякакви други алкохолни напитки, трябва да бъдат спрени! И най-вече, когато отслабваме е изключително популярна фраза, която направо ме размаза, ама в кавички казано. Що за глупости са това бе господа „диетолози“, „лекари“ и прочее „специалисти“. И може би в защитата си своя, изплува някак си „героя“ с думите: „Калории под знаменателя […]
Днешният ми велопреход, който се равнява на минимум 1445 изгорени калории на отиване, и още толкова на връщане е с маршрут Ивайловград-Орестиада. Пиша минимум толкова калории, защото GPS навигацията от програмата ми „Endomondo“ не изчислява вятъра, стръмните наклони и другите препятствия, които определено затрудняват прехода. А всичко това е равно на по голям разход на […]
Честно да си призная, когато отида на почивка в Гърция, то има две напитки, които не пропускам да пия всеки ден и това не е проблем. Едната е напълно диетична и без калории, а другата я знаете – узо! Green Cola, узо и риба на скара Всъщност предполагам, че рибата на скара, калмарите и естествено […]