Моят верен другар в залата – коланът

Тази тема е посветена на един неразделен и верен другар във фитнес залата, който преди няколко седмици я напусна завинаги, но аз няма да го забравя. С него се запознах през ледения февруари на 1999 год. В един спортен магазин на улица Пиротска в гр. София. Той прилепна и се сля с мен като парче […]

Ултраметаболизъм по Телевизия БТВ

На 25 април предаването Искрено и лично на BTV беше на тема Ултраметаболизъм – моят късмет. Специален гост беше главният редактор на ИК „Кръгозор“ госпожа Анжела Кьосева. Заедно с нея идеите на д-р Марк Хаймън, представени в книгата „Ултраметаболизъм“, разискваха д-р Мария Папазова – специалист по хранене, фитнес инструкторът Мартин Гергов, главният готвач на известен […]

Кислореден бар в World Class Academy

Можем да издържим без храна до около месец, без вода до няколко дни, но без кислород можем да преживеем само няколко минутки. 90 % от нашата енергия се получава от кислорода. Ниските нива на кислород водят до умора и главоболие. Обща слабост и отпуснатост, стрес и депресия, Смущения в сексуалните функции и нарушен сън, Липса […]

Интервю за Световно известна компания

Доверието е изключително важно за всички нас. Лъжата е тази, която най-бързо го оронва завинаги. Истинската лъжа е най-болезнена за всеки един от нас. Рано или късно обаче, всичко излиза на бял свят. Професионалистите би следвало да не лъжат. Трябва да казват винаги истината благодарение на опита си в сферата в която се занимават. Защото […]

Фитнес почивка в гроба – интервю във вестник „Културизъм“

Заглавието на статията звучи доста зловещо нали. Така е и съм напълно съгласен с вас, но спокойно. В тази статия ще копи пейстна интервю с мен, което ми бе направено от автора на в-к Фитнес и Културизъм. Ако се питате, защо пък точно това заглавие е избрал. Отговора му ще откриете в интервюто. Интервю проведено […]

Голям – значи силен? Не! В повечето случаи не е така.

Знаете ли поговорката „Под голям камък–голяма риба“. Доколко е вярно не мога да кажа, защото не съм рибар. А и в случая говорим за хората… по точно за мъжете. И там нямам опит, но пък ако има жени, да коментират. Започвам темата с лек привкус на шега, но тя всъщност е доста сериозна: дали поговорката […]

Спининг в Уърлд Клас – БЕЗПЛАТНО

World Class Health Academy e голяма международна всеобхватна фитнес мрежа, тъй като предлага всичко в областта на здравето, фитнеса и самочувствието. Членовете и гостите на клуба получават най – високо качество на услугата и инструкции в перфектна среда. World Class Интернешънъл е със седалище в Стокхолм и има фитнес центрове в Европа и Близкия изток. […]

Най-добрите упражнения за жени използвани за супер тяло

Може би познавате красиви и мотивирани жени. И предполагам също ги засичате на улицата, в офиса, дори спортувате заедно в парка или във фитнес залата. Ами това е наистина прекрасно, като самите вас. Да не би да сте колеги или може би тренирате по една и съща тренировъчна програма за красиви мускули. Да бе, да […]

Презареждане в казармата. Познавате ли казармата изобщо?

В тази тема ще отделя специално внимание на част от тренировките на българските терминатори. Става на въпрос за тренировките по фитнес в българската армия известни като сутришна физарядка. Ясно ви е като в мъгла за какво става въпрос още с прочитането на заглавието особено ако сте „отървали“ казармата, но има и такива, които са я […]

Фитнес без граници с професор Павел Добрев от Национална Спортна Академия

Часът е около 7.10 часа и съм се запътил за интервю. Днес съм си набелязал голяма спортна личност от НСА. Влизам в залата по щанги и виждам на бюрото – моята цел професор Павел Добрев, който си рисуваше. Темата, която ме вълнува е свързана отново със спорта и храненето, но при по възрастните хора. Отговорът […]