Блог, Хранителен режим, Хранителни добавки

Какво ще се случи с мен, ако пия по 200 грама протеин на прах дневно за 30 дни и ги съчетая с фитнес, тичане и колоездене?

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър

Протеинът – ключът към мускулна маса и изгарянето на мазнини. Ако сте фитнес инструктор или състезател по културизъм, вие знаете колко важен е точният прием на протеин за постигането на вашите фитнес цели! Без значение дали искате да изградите впечатляваща мускулна маса. Или да изгорите упорито натрупаните мазнини по корема, протеинът е вашият верен съюзник. Експериментирайте […]

Continue reading →
Блог

Днес навършвам пълнолетие: Ставам на 45 години по Герговианския календар [+Видео]

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър
Родени на 18 май

Днес е специален ден за мен – навършвам пълнолетие по Герговианския календар! Ставам на 45 години и съм изпълнен с радост и ентусиазъм за предизвикателствата, които ме очакват. Като зодия Дракон по месеца, и овца по годината аз съм пълен с енергия и готовност да покоря новите върхове в живота си. Този ден и следващите […]

Continue reading →
Блог, Тест блогър ревюта

Влез във форма с приложението за бягане Conqueror и спечели истински медал! Превърни мечтите си в реалност!

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър
Приложение за бягане Conqueror

Готови ли сте да превърнете мечтите си в реалност с приложение за бягане? С Conqueror можете да постигнете целите си за отслабване и да спечелите дори истински медал и сертификат! Това е невероятна възможност да се мотивирате по-добре от всякога. Conqueror ви предлага забавни и предизвикателни маршрути, които ще ви помогнат да се движите повече […]

Continue reading →
Блог, Епимедиум маджун, Тест блогър ревюта

Споделям за Мощната Билка Епимедиум от Одрин, Турция – Билков Тестостеронов Бустер!

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър
Epimedium Macun- Епимедиум маджун - 240гр

Какво представлява билката Epimedium и какви са нейните ползи, които съм изпитал и на свой гръб? Това е темата, която ще разгледам отново, но с видео материал от Турция – родината на Епимедиум Маджун. МОЛЯ ДА ИМАТЕ ПРЕДВИД, ЧЕ СТАТИЯТА И ВИДЕОТО СА С ПРОДУКТ ОТ СТАРАТА ПАРТИДА. В НОВАТА ПАРТИДА ИМА ИЗМЕНЕНИЯ В ОПИСАНИЕТО […]

Continue reading →
Блог, Сподели с Mr. 3Hours

Гледайте тази неделя по Телевизия Канал 3: Интервюто ми с Републиканския шампион по бокс – Красимир Мемов

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър
Красимир Мемов

Днес имах удоволствието да разговарям с Красимир Мемов, 9-класник в Столичното 153-то спортно училище „Неофит Рилски“ и републикански шампион по бокс! Красимир сподели, че боксът е негова страст от ранна възраст и че упорито тренира, за да усъвършенства уменията си. Неговата решителност и упоритост му помагат да се състезава и спечели престижна титла на републиканско […]

Continue reading →
Блог, Тест блогър ревюта

Volt Taxi – Premium лукс на четири колела, който изпробвах в гр. София на път за Дубайска бизнес среща

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър
volt taxi мнения

Какво представлява Volt Taxi Premium и кои са предимствата му пред другите таксита в София? Тема, която рязко нашумя преди няколко дни в Столицата, която реших да изпитам на свой гръб. Та това е днешната ми тема в която ще отговоря в текст, снимки и видео на база личен опит. Според информация в интернет Volt […]

Continue reading →
Блог, Медии и Срещи

Получих медийна акредитация за Arabian Travel Market 2024 в Дубай – едно от най-големите събития за туризъм в Света

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър
Arabian Travel Market 2024

Arabian Travel Market 2024 (ATM) свика своето 31-во издание в Световния търговски център в Дубай на 6-9 май 2024 г. под мотото „Овластяване на иновациите: трансформиране на пътуването чрез предприемачество“. За събитието като официално присъстваща медия бе одобрен и сайта Dubai.bg, чийто представител съм аз Мартин Гергов. С изложители от областта на авиацията, настаняването, гостоприемството, […]

Continue reading →
Блог, Тест блогър ревюта

Това преносимо газово барбекю е толкова удобно и компактно, че дори се побира в дисагата на велосипеда ми

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър
Газово барбекю NomadiQ

Ако сте истински пътешественик, страстен любител на приключенията или просто обичате да правите барбекю навсякъде! Тогава преносимото газово барбекю NomadiQ е точно това, което ви трябва! Това иновативно устройство ще ви позволи да се наслаждавате на вкусни барбекю ястия, където и да се намирате – в пустинята, в планината или дори на плажа. NomadiQ е […]

Continue reading →
Блог, Тест блогър ревюта

Кое е най-доброто преносимо барбекю в света? Отговаря в интервю собственика на магазин „Great Western“!

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър
Барбекю на газ от магазин за барбекюта Great Westernr

Барбекю на газ е днешната ми тема и я стартирах за да разреша проблема (има и рима :)) с приготвянето на здравословна и вкусна храна. Идеята ми е да започна всяка събота или неделя да излизаме сред природата, и да си приготвям на барбекю храна богата на протеини и фибри за работната седмица. По този […]

Continue reading →
Parfimo.bg, Блог, Тест блогър ревюта

Как Модата и Филмовата Индустрия Променят Погледа Ни върху Красотата с грим за деца

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър
Грим за деца

Гримът днес е станал неотменима част от ежедневието на много хора, независимо дали са мъже или жени. В света на грима, тенденциите се променят бързо и винаги има нещо ново, което да подяертае красотата или пък да прикрие нейната сянка. От пудра за мъже до фон дьо тен за жени, но и за мъже, козметиката […]

Continue reading →