Начало
За Мен
Медии
Видео
Блог
Книга
Отзиви
Контакт
Суши рецепта в домашни условия е днешната ми здравословна тема, която обещава да не замаже плочките ни на корема. За целта поканих майстор Пе, който ми сподели във видео материал „Как да си направим лесно домашно суши“. Името на сушите се нарича „Bug“. Сушито е японска храна, състояща се от варен оцетен ориз, комбиниран с […]
Точно така, уважаеми читатели. Да спазваш лесен хранителен режим за отслабване не е препоръчително, а задължително. В противен случай само няколко дни след началото на старта ще усетите, колко трудоемко е да се подложиш на поредната диета за отслабване. Ако не ходиш на работа и по цял ден си свободен, тогава нещата не стоят точно […]
Как да отслабна е един от най-често задаваните въпроси в Google търсачката. И предполагам знаете, че отговорът на този въпрос – кратко, ясно и точно, включва и диета за отслабване. Така че, днес ще ви споделя тънкости, относно спазването на хранителен режим с цел отслабване (намаляване на мазнините в тялото). И тънкостите, които ще споделя […]
Вредни ли са яйцата поради съдържащия се в тях холестерол? Колко яйца е добре да си похапваме и още подобни въпроси се задават най-вече покрай Великден. И понеже съвсем скоро наближава този празник! Реших да споделя едни от най-често срещаните митове и истини на база опита ми като фитнес треньор, състезател и разбира се многогодишен […]
Отварят отново ГКПП „Ивайловград – Кипринос“ този понеделник (11 април 2022г.) в 06.00 часа, сподели вчера вечерта във фейсбук профила си кмета на Ивайловград – Диана Овчарова. Над две години граничния пункт свързващ Ивайловград с Гърция не работеше, като причината беше уж Ковид! Странна и изпълнена с глупости на търкалета за мен Мартин Гергов причина, […]
Spiru-Tein Junior е натурален [не] суроватъчен протеин на прах за деца. Съдържа необходимото количество протеини и въглехидрати, които са необходими за растежа на децата. Препоръчва се да приемането на „Spiru-Tein Junior“ като заместител на хранене или като добавка към хранителния план на детето, ако не получава достатъчно хранителни вещества. Този естествен, вкусен и питателен протеин […]
Продуктите като суроватъчен протеин, фет бърнъри и други хранителни добавки, които съдействат за мускулния растеж, изгарянето на подкожните мазнини, повишаване на взривната сила и издръжливостта, са огромен бизнес. Невъзможно е да прегледате някое списание за фитнес, без да бъдете бомбардирани от реклами на хранителни добавки за които се твърди, че увеличават мускулния размер и сила. […]
Кой е най-добрия колаген за стави е въпрос, който си задават редица хора най-вече след 40 годишна възраст. Разбира се бройката на задаващите си въпроса нараства след 50 годишна възраст, когато започнат и т.нар. болки или пукане в коляното. В този материал ще разгледам ползите от употребата на колаген. Ще видим и до каква степен […]
Преди много, много години, когато Ретроградния Меркурий си хванал за гадже Ретроградната Венера, уважаеми зрители! Се родила една тайна. Тя била дълго пазена, защото според поверието, че ще дойдело време „Омикроново“, когато тя да бъде разкрита. И времето дошло! Тайната била отредена да се разкрие не от кой да е, а от един човек на […]
ГКПП Ивайловград-Кипринос отвори врати през 2010 година, но не работи от началото на т.нар. Ковид пандемия. Стотици хора от град Ивайловград и околните села, работеха най-вече през летните месеци в Гърция. Причината е огромната безработица в този район на България. Сутрин хората отиваха на работа и след това се връщаха в Ивайловград, защото разстоянието е […]