След 45 дни, около 5000 километра и безброй срещи с хора, култури и пейзажи, кръгът [...]
Тази неделя сутрин около 08:30 часа в ефира на Нова Телевизия разказах една история, която [...]
За финал фитнес инструкторът Мартин Гергов показа на Петър Дочев и Франциска Йорданова какво е [...]
Изказвам най-сърдечни благодарности за медийната подкрепа от Нова Телевизия. На 2 ноември 2023-та година екип [...]
Вредни ли са яйцата поради съдържащия се в тях холестерол? Колко яйца е добре да [...]
Обикновено ние желаем да бъдем позитивни и креативни, но нашата умствена нагласа ни възпира в [...]
На 20 ноември 2020г. бях гост в предаването „Вечерта на Северозапада“ по телевизия 7/8. Говорихме [...]
В ролята на мениджър, провеждам интервю с кандидат за работа към нашата компания. Беше ми [...]
Гледайте интервюто ми по Военния Телевизионен Канал тази събота (25.02.2023г.) от 17.30 часа в предаването [...]
Риалити проектът ми „На война с мазнините без повиквателна“ бе отличен с награда от конкурса [...]
Токсична връзка или с други думи казано любов от която боли. Не това искате нали! [...]
1 Comment
Според световноизвестният, но непознат до днес за мен готвач и баща на 5 деца Джейми [...]
Днес гостувах в сутрешния блог на телевизия ON AIR Bulgaria, като темата ми беше доста [...]
2 Comments
Темата е задължителна ваксина срещу COVID-19 за която се тръби вече не на всеки километър, [...]
1 Comment
Най-добрата диета с бира или бирена диета се оказа една от най-популярните диети в света. [...]
„На война с мазнините без повиквателна“ е мисия, която ще промени живота ти към по добър! Защото ти не си роден за да бъдеш слаб, нито пълен. Ти си роден за да бъдеш силен!
Научи повече
Дисциплината укрепва ума и го прави неподатлив на разяждащото въздействие на страха.
Правилното хранене на три часа забързва метаболизма, повишава енергията и предпазва мускулите от атрофия.
Тренировките повишават мускулната издръжливост, обогатяват кръвта с кислород, повишават настроението.
В такива моменти осъзнаваш, че всяко голямо пътешествие започва не с първата крачка, а с [...]
Когато тръгнеш на пътешествие от България до Дубай с велосипед, разбираш бързо, че ползването на [...]
Багдад, Ирак – град с хилядолетна история, изпълнен с дух, топлина и контрасти. В това [...]
След 5000+ км с велосипед през България, Турция, Ирак, Кувейт, Саудитска Арабия, Бахрей до Обединените [...]
След повече от 5000 километра педалиране през България, Гърция, Турция, Ирак, Кувейт, Бахрейн, Саудитска Арабия [...]
След хиляди километри по пътищата от София до Дубай, всеки детайл на това пътешествие имаше [...]
Понякога пътят ни среща с хора, които променят представите ни за света. Не защото притежават [...]
„Да предадеш опита и впечатленията си на децата, и да ги учиш на добро и [...]
Ако желаете да се свържете с мен Мартин Гергов във връзка с възникнал въпрос, използвайте формите за контакт.
Името ми е Мартин Гергов и съм 4-тен Национален шампион по силов трибой, фитнес треньор и блогър.
БиографияБългария
Град София
