Ако желаете да се свържете с мен Мартин Гергов във връзка с възникнал въпрос, използвайте формите за контакт.
Името ми е Мартин Гергов и съм 4-тен Национален шампион по силов трибой, фитнес треньор и блогър.
БиографияБългария
Град София
Най добрия крем за лице против бръчки ли търсите? Спомняте ли си времето, когато бяхте на 18. Кожата ви беше толкова изпъната и гладка като кадифе. Но точно тогава това не ви правеше особено впечатление. Имахте най-хубавата кожа на света и се надявахте. Че без да полагате усилия за поддържането й ще я запазите така, […]
Любов, Любов, Любов – всяка една жена копнее за нея, и мъжете също, стига и едните и другите да не са загубили себе си, отказвайки да я търсят и доставяйки си удоволствие чрез „платена любов”! И все пак, „Какво (не) трябва да прави жената на първа среща”. Пристъпвам към уводната част преди да дам своите […]
Хей, здравей как си. Изглеждаш страхотно. Поддържаш много добра форма. Познаваме ли се? Не. Аз не разговарям с непознати. Това е често срещан отговор у нас. На какво се дължи това състояние с малко повечко старание, можем и да разберем, но само ако имаме желание. Да проведеш разговор, обаче с такъв човек понякога отнема, толкова […]
Чувствате се много отпаднал, както физически, така и психически. Може би смятате, че главна причина за това има колебливото време или негативно настроените към живота колеги! Всъщност обаче причината е в самите вас, защото сте допуснали хора или време с негативно влияние да ви повлияе. Именно затова първото нещо с което предлагам да започнете е […]
Ще започна темата с това мое стихотворение за Любовта: Аз винаги подсказвам. Не на казвам. Но не вярват ми „слепците“. Те вярват на лъжците. Изпитват страх и ужас даже, щом истината в очите им се каже. И въпреки, че вярата им в мен блуждае, което след известно време хич не ме касае. Аз ще срутя […]
Фитнесът е един от най-добрите спортове за извайване на красиви мускули. И нито един друг спорт не може да бъде сравнен с него по темата, колкото и да спорим. Запомнете – няма друг такъв спорт. Постигането на мечтаното красиво тяло излъчващо сексапил и удовлетвореност е нелека задача, и ако не сте организирани поне за четворка по […]
Изпих си аз кафето, оглеждам деколтето, колко яки цици, но те не стават с пици, нито пък с фъстъци, слагам аз пътъци на известна марка и са ми по мярка… и хуквам с бърза крачка, правя крос стотачка… Лягам на лежанката загрявам с малка тежест нянката и после слагам 200-та правил съм и 300-та, но […]
Хапчета за отслабване и каква е ролята им? Лятото е почти на прага. А с него идва и времето в което всеки желае да хвърли зимните одежди. Ако дрехите са одеждите е чудесно. Но ако под одежди имате предвид излишните подкожни мазнини. Щастливо разпрострели се върху крехката мускулна маса, то тогава имаме сериозен проблем. Дали, […]
Че не страхува да остави 28-годишният нападател на Манчестър Юнайтед извън представителния отбор на страната! Ако това ще се окаже ползотворно за представянето на Англия по време на финалите в страната на кафето. Легендарният халф на „червените дяволи“ Пол Сколс заяви в началото на тази седмица. Че английският национален тим не трябва да разчита на […]
Хей, здравейте драги читатели на сайта ми. „Смъртта наближава с всеки изминал ден. Вече си на 35 години, а според мама на 40. Осъзнай се, защото вече не си на като на 18, и спри с този ефедрин преди тичане“. Това ми прошепна снощи нейде из отвън, не кой да е, а Джак Никълсън. Той […]
За мен
Хранителни добавки
ПЪТУВАНЕ