В началото на двайсти век става популярен методът на самовнушението на Куе. Емил Куе е френски терапевт (1857 – 1926), който доказва по научен път, че ако всеки ден човек си повтаря поне по няколко пъти положителна фраза, това ще доведе до промени в характера и отношението на човека към живота. Куе се смята за […]

От доста време не бях правил мъртва тяга поради неподходяща зала в която тренирах последните няколко месеца. Днес обаче отново ми се отдаде възможност да отскоча до залата в която съм постигнал най-големите си резултати. Това е залата по вдигане на тежести в Национална спортна академия. Тъй като съм бивш състезател по силов трибой, винаги […]

„Най-хубавото място във всемира, най-хубавият кът на този свят е точно между Арда и Армира и носи името Ивайловград!“ Ивайло Балабанов (поет от Ивайловград) Община Ивайловград е разположена в най-югоизточната част на Родопите. На изток и на юг граничи с Република Гърция, а нейни съседи на север и запад са общините Любимец, Маджарово и Крумовград. […]

Диета в доста от случаите означава ГЛАД, което е абсолютно неправилно, много нездравословно и особено несъвметимо с тренировките ни. Диета това е хранене в зависимост от нашата цел. Има диети, както за намаляне процента на подкожните мазнини, така и за покачване на мускулната маса и взривна сила. Какво, обаче представлява правилното хранене с цел изчистване […]

Преди време в далечната, но не чак толкова 2005 година, когато програмистите все още не стъпваха във фитнес залите или просто не си признаваха, че и те ходят на фитнес-се оказа, че и сред тях има фитнес терминатори. Един от тях може би най-силният за времето си, отговарящ на името Иван си задаваше следните въпроси […]

Защо точно името им е „райско“, дали това е ябълката, която Ева е дала на Адам и заради която са били изгонени от Рая, може само да гадаем. Райските ябълки се отглеждат предимно в субтропичния климатичен пояс. В България може да се види в южните райони. Богати са на захари, особено на глюкоза и фруктоза, […]

Каталог-наръчник за най-новите продукти на „Актавис“, имащи за цел да влезете много по-бързо във формата, която желаете. Луксозната книжка е на разбираем (с мое съдействие) за читателя език е озаглавена „ТВОЯТ НАЧИН… да се справиш перфектно!“ Разделите в каталог-наръчника „ТВОЯТ НАЧИН… да се справиш перфектно!“ са седем на брой и включват: ТРАДИЦИЯТА Традицията – описание на […]

На всеки може би му е любопитно, каква е максимална-та тежест, която ще успее да повдигне от лег за едно, единствено, изпълнено с много усилия повторение. Да вдигнеш обаче 180 килограма и по вече или по малко по правилник и същите килограми не по правилата е нещо за което малко хора се замислят. По правилник движението […]