Като състезател съм използвал стотици видове хранителни добавки. Така, че почти невъзможно е да бъда изненадан с нещо наистина ново. Просто различни имена и различен PR! Хранителните добавки се използват с цел максимално настъпване на газта по пътя към вашата цел – отслабване, взривна сила, издръжливост или мускулна маса. В тази и няколко поредни публикации […]

Със сигурност ще ви бъде интересно, какво се случи в „На война с мазнините без повиквателна™“, Мисия „Газ до дупка“. Мисията, която планирахме в срок от една седмица в дълбоката провинция. Участниците, които се събраха в студената ноемврийска нощ на 26.11.2012 година, бяха общо десет на брой. Колко, обаче останаха до края на битката, тепърва […]

Диета за отслабване, добавки за отслабване, тренировки за отслабване и преди всичко – воля за отслабване. Днес обаче ще разгледаме само първата част от изречението. Започваме още със самото име „Диета“, което звучи наистина много модерно. В немалко медии именно с тази „модерна“ дума започват заглавията на атрактивни писания за отслабване. Лично на мен обаче […]

Една от мечтите на почти всеки спортуващ във фитнес залата мъж е направата на големи и красиви бицепси. Направата им обаче не е никак лесна особено ако не си предразположен. За увеличаването на мускулната маса на бицепсите са необходими яки тренировки, благодарение на които ще получим микроразкъсвания на мускулните влакънца. Желателно е или по-точно казано, […]