Ако желаете да се свържете с мен Мартин Гергов във връзка с възникнал въпрос, използвайте формите за контакт.
Името ми е Мартин Гергов и съм 4-тен Национален шампион по силов трибой, фитнес треньор и блогър.
БиографияБългария
Град София
Мъжки къси панталони и лято са нещо до болка познато за мен и определено имаше защо. Никога не съм харесвал късите панталони и определено си личи от снимката – краката ми в началото на лято 2018-то, отново са без тен. Но от днес вече си имам любими мъжки къси панталони (тези на снимката). Да припомня, […]
В днешната тема от модната ми рубриката отскачам направо към родината на една жълта тениска с къс ръкав, и с яка. Часът е 5.30 и алармата звъни. Събуждам се и правя първото си за деня хранене, което е включва 30 грама 80% прoтеин на прах на английската компания „Reflex Nutrition“, разтворен в 300 мл прясно […]
Снимките ни връщат към спомените от живота. Лично аз пазя само тези снимки, чиито спомени ме карат да се усмихвам. А тези, които ме натъжават – просто ги изтривам. Имам хиляди снимки, но ето някои от тях с лица, които познавате от телевизионния екран и други медии. Фотогалерия с личности познати ви от медиите [fat_gallery […]
Футболен турнир в Югоизточните Родопи ще разтресе и нагорещи още повече първия летен месец на 2018-та. Турнирът носи името „Ивайловград и приятели – турнир по мини футбол“, и стартира през 2016-та година. В него взимат участие 16 отбора от 3 общини в Югоизточните Родопи – Ивайловград, Любимец и Маджарово. Турнирът продължава 3 седмици, като средно […]
Мъжка риза с къс ръкав, а ще добавя и леко вталена, както и леко еластична е сред най-търсените ризи през летния сезон и определено има, защо! За разлика от ризата с дълъг ръкав, мъжката риза с къс ръкав първо държи много по хладно от всяка друга риза. Късият ръкав проветрява мишниците и така вероятността от […]
На 12 и 13 май 2018 година на територията на Международен панаир, гр. Пловдив се проведе спортен фестивал „Fit & Jumping Festival 2018„. Спортният фестивал продължи два дни с разнообразни групови активности за възрастни и деца. Във фестивалът участваха едни от най-добрите фитнес инструктори от България и Румъния. По време на фестивала проведох милитъри тренировка […]
Глюкозамин или свинска мас с ракия и лайка срещу болки и пукане в коленете, лактите, пръстите или пък кръста? Въпрос, чийто отговор може да бъде доста различен и непознат най-вече за хората над 60 годишна възраст. Възраст в която все повече хора започват да се оплакват от сериозни болки най-вече в коленете. Но на какво […]
Язовир Батак е място, където ще имате възможността да се наслаждавате на красивата българска природа. Комбинация от красив изглед във всяка посока ни предоставят къщи под наем „Majestic Houses“ , които са само на няколко метра от язовира. Напред към „Majestic Houses“ на брега на язовир Батак! Реших да посетя това чудесно местенце за да […]
Йоргос Ясемис гостува и изпя редица гръцки хитове в гр. Орестиада, който е само на 45 километра от гр. Свиленград. Гръцката поп фолк звезда, която е популярна и в България, дойде по покана на собственика на ресторант „Посейдонио“. Ресторантът се пръскаше по шевовете от български, гръцки и турски гости. Йоргос Ясемис даде и интервю за […]
Гьоргос Ясемис ще бъде специален гост тази събота(12 май 2018г.) в ресторант „Посейдонио“. Ресторант „Посейдонио“ се намира в град Орестиада (Гърция) на около 45 км от гр. Свиленград и град Ивайловград. Научете подробности за събитието, както и кои български поп фолк звезди са поканени(споделено директно от „кухнята“) във видео материала по горе. Гьоргос Ясемис ще […]
За мен
Хранителни добавки
ПЪТУВАНЕ