Ако желаете да се свържете с мен Мартин Гергов във връзка с възникнал въпрос, използвайте формите за контакт.
Името ми е Мартин Гергов и съм 4-тен Национален шампион по силов трибой, фитнес треньор и блогър.
БиографияБългария
Град София
Замислете се само, колко хора познавате, които имат домашен любимец – куче или котка(те са най-използваните за такива). Доста са, нали? Ще кажете, че домашните любимци успокояват хората, влияят им добре психически. Да има истина. А на кои хора влияят така – на онези с лабилна психика или? В следващите редове ще се постарая да […]
Без значение дали си в атлетична или не чак толкова атлетична форма, ризата е дрехата, която ще подчертае повече атлетичния вид. Майстор на този ефект е всяка качествено направена леко вталена мъжка риза. Именно като тази на снимката с която съм облечен. Ризата за разлика от тениската има възможността да прикрива и някои не чак […]
Не вярвам, че има човек, който да желае започването на нова любовна връзка и след това да страда от нея. И все пак страданията, причинени от любовни връзки със сигурност превъзхождат другите(без страданията). В следващите редове ще опиша едни от най-често допусканите грешки, които подронват и събарят любовните връзки. Те се базират най-вече на моят […]
Гарантирано отслабване с тази добавка. Гарантирано отслабване с онази добавка. По телевизията, в интернет и къде ли още не. Но всъщност наистина ли е гарантирано отслабването след като така рекламират някоя хранителна добавка с основна цел – отслабване. Очевидно е изпълнено условието – гарантирано отслабване в следния случай! Когато в текстът е написано примерно „Гарантирано […]
Изгледайте видео материала и споделете в коментар, дали възприемате за нормално виждането на Мария Игнатова по темата „Поддържането на приятелството с бившите“, както и одобрението на Мартин Карбовски. Лично аз не го подкрепям. Нищо лично, просто демократично! Това е поредният пример(цялото предаване на Карбовски – тук) от който ми се повръща, даван от известни телевизионни […]
„Веднъж в годината ние събираме за вас най-добрите казуси и примери от реалната практика“. / D4PLD Fitness Conference Приятели и читатели на блога ми, поканен съм за лектор на уникалната „Фитнес конференция 2018“ в гр. Пловдив. Конференцията е подходяща за собствениците на фитнес и спа центрове, както за и всички фитнес инструктори, които не са […]
Един от най-трудните избори за мен е бил панталонът. И още по точно казано дънки, като имам предвид вталени дънки. Обикалял съм десетки часове да си избирам дънки, които да ми паснат и в един момент се отказах. Избирането на дънки заемаше челно място в класацията ми за „Труден избор на дрехи“. Но, благодарение на […]
Пролет чукна на вратата и напред към „небесата“. Небеса от теменужки, бели, жълти и червени техни дружки. Нека да оставим все по честичко колата(автомобила) и да грабнем колелата(велосипеда). Да раздвижим мускули и стави, и да бъде още по-по здрави. Но преди да грабнеш колелото пролетен суичър облечи и още… Навън вече се носи мирисът на […]
С настъпването на пролетта, започват да цъфтят редица растения. Мирис на цветя се носи навсякъде сред природата и всичко е толкова пъстро, сякаш се намираш в приказка. С червени, бели, розови, жълти и какви ли не цветове, започва да се обсипва пролетния килим. Но внимавайте да не стъпите върху растението с жълтите цветчета, растящи на […]
Най-често използваната музика за музикален фон в големите фитнес центрове и диско клубове е електронната. За нейното съвършенство се грижат хиляди диджеи по света. Преди няколко публикации споделих кои са любимите ми певци, а днес споделям кой е любимият ми диджей! Неговото сценично име е Dj Kantik или по точно казано Ферхан Кантик Не си […]
За мен
Хранителни добавки
ПЪТУВАНЕ