Ако желаете да се свържете с мен Мартин Гергов във връзка с възникнал въпрос, използвайте формите за контакт.
Името ми е Мартин Гергов и съм 4-тен Национален шампион по силов трибой, фитнес треньор и блогър.
БиографияБългария
Град София
Най-добрата хостинг компания според моя личен опит „SuperHosting“ ми даде 1-во място в конкурса по случай 14-тия си рожден ден „Нещичко ни сподели и награда спечели“. Преди няколко дни участвах в конкурса на SuperHosting.bg. Определено имаше огромна доза позитивни искри в публикация по темата в блога на компанията. Именно този позитивизъм се предаде на мен […]
Александър Пелтеков с псевдоним Alex P е български рап изпълнител с много интересна история, която грабна вниманието ми от раз. В интервю рапърът „Сподели с Mr. 3Hours“ вижданията си по темите фитнес, диети, емоции, любов. Освен рапър, Alex P е и фитнес треньор във верига фитнес и спа центрове „Pulse“. И по точно в Люлинския […]
Samsung Galaxy J1 беше хвърлен от 7-мия етаж и оцеля. Нямаше нито пукнатина по екрана. Нито проблем камерата. Нито проблем с микрофона. И разбира се имаше случайни свидетели по време на теста, като същия беше излъчван и на живо във фейсбук профила ми. Та нека ви разкажа историята за телефона ми Samsung Galaxy J1. Телефон, […]
Днес е много по лесно да си намериш работа, да предложиш услуга, да представиш себе си на всеки по света благодарение на интернет. Но интернет е едно безкрайно пространство. И точно поради тези причини, преди около 14 години реших да си направя сайт. Но не знаех откъде да започна, защото до тогава бях „стъпвал“ само […]
Advanced Supplement training семинар с гост звездата Kamal Elgargni – Mr. Olympia 2019 се проведе в Парк Хотел Витоша, гр. София. Грандиозното събитие беше организирано от най-големия сайт за хранителни добавки в България – Silabg.com и разбира се бързо разгласено във фитнес средите. „Ако си собственик на зала, суплементарист, инструктор, диетолог или треньор, то тогава […]
Wizz Air Marathon Sofia 2019 е най-добре организираното състезание на което съм участвал към днешна дата. Като състезател по силов трибой съм участвал и на Национални състезания. И на Световно първенство! Но това състезание наричано още Софийски маратон или „Маратон София 2019“ ме впечатли, и вдъхнови за нови предизвикателства! Как избрах своята дистанция на „Маратон […]
Дойчо Гелимачев е предложен за кмет на Момчилград от БСП е новина, която ме запали да се впусна, както в текстови! Така и във видео материал за който ще научите по надолу в статията. Не е тайна за хората от село Свирачи, където съм израснал и аз (живял съм и съм учил там до 8-ми […]
Wizz Air Sofia Marathon 2019 (Маратонът на София), започва своята история през далечната 1983 година и се провежда всяка година. Отдавна съм участвал на състезания. И като бивш състезател по силов трибой, усещам как състезателния дух в мен напира и ме мотивира. Мотивира ме да участвам на това състезание, ей така просто да изпитам себе […]
Само преди два дни John Kavanagh / Джон Кавана (треньор и на ММА боеца от световен ранг – Conor McGregor) беше на тренировка в „Pulse Fitness & Spa„. Световноизвестният треньор бе дошъл за тренировка с българския ММА боец Георги Валентинов. John Kavanagh (Джон Кавана) Vs Mr. 3Hours За посещението на Джон Кавана разбрах в късния […]
Коя е най-добрата диета за отслабване беше важна тема в „Световния ден на сърцето“ в „Събуди се“ по Нова телевизия. По темата „Как да победим затлъстяването и да имаме здраво сърце“ гостувахме аз Мартин Гергов и доцент Яна Симова. Доцент Симова е началник на кардиологично отделение в болница „Токуда“. Според мен най-големият враг на сърцето […]
За мен
Хранителни добавки
ПЪТУВАНЕ